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Se comprendre, se transformer, s'épanouir ! REJOINS LE GROUPE PRIVÉ

La relaxologie rassemble un ensemble d’outils de relaxation. Elle utilise les méthodes d’ancrage corporelle, de décontraction musculaire (méthode Jacobson), d’auto-massage, d’auto-hypnose ( méthode Shultz), d’exercices respiratoires, de cohérence cardiaque, de visualisation, de postures. Certains outils procurent une simple détente physique, d’autres apportent une perception plus juste de soi, et d’autres permettent un véritable changement personnel, développement de la confiance en soi et connaissance de Soi.

Bienveillance

Éveil émotionnel

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Nathalie MANGA, thérapeute holistique à paris

Bonjour à Toi ! Je suis Nathalie et je suis très heureuse de t’accueillir dans cet espace de bien-être et de connaissance de Soi. Il a été crée pour toi qui a envie de faire face à tes maux, toi qui a envie de t’apaiser et net lus subir tes émotions, toi qui a juste envie d’être plus connecté à tes sensations et ton environnement.

Je m’appuie sur mes connaissances holistiques, spirituelles et en développement personnel pour aider les femmes à s’éveiller et être plus connecté à leurs besoins.

✨ Ce qui m’anime

Vous voir plus épanouies, libéré(e)s de vos entraves émotionnelles et mentales, mais surtout vous voir autonome au quotidien pour mieux vivre vos émotions et créer un nouveau lien avec le monde, vos proches mais surtout vous-même, quel joie de vous voir éclore !

J’aide les femmes à vivre et non plus subir leurs émotions pour faire face aux moments charnières de leur vie. J’ai créé Holivie, pour accompagner, guider et soutenir les femmes qui veulent être actrice de leur changement et avoir une meilleure conscience d’elle-même.

✨ Comment et pourquoi travailler ensemble ?

Des accompagnements de groupe en live et en autonomie, des sessions individuelles. Voici quelques unes des thématiques dans lesquelles je peux t’accompagner et t’apporter des solutions :

  • Gestion du stress
  • Manque d’estime et  de confiance en soi
  • Surmonter une période de vie difficile
  • Préparer son accouchement
  • Préparer/surmonter son post-partum
  • Troubles du sommeil
  • Phobies
  • Gestion des émotions

✨ Mon univers

Dans mes outils, il y a la relaxation, le yoga restaurait, la respiration, la sophrologie, l’écoute active, la méditation, la spiritualité, la pNL, le développement personnel ou encore la psychologie positive. Grâce à tout cela, je te guide vers le rééquilibrage de ton énergie et de tes émotions afin que tu retrouves du calme en toi et de l’apaisement au quotidien.

Mais surtout, le travail que l’on va faire ensemble, ne va pas être bénéfique que pour toi ! Les bienfaits vont rayonner sur tous proches, ce qui va clairement améliorer ta qualité de vie. Ce sera toi désormais, qui impactera ton environnement, au travers de ta transformation personnelle !

ELLES EN PARLENT

Les femmes que j'ai eu le plaisir d'accompagner sur le plan individuel ou collectif, partagent avec vous l'expérience qu'elles ont faite de ma pratique et de mon suivi.
  • Un retour par rapport à la séance d’hier après-midi. La fin de journée s’est bien déroulée, j’ai eu la sensation d’être vaseuse de la fin de la séance à fin d’après-midi. Douloureuse mais sans plus, plus calme c’est sûr tout le monde a été surpris que je sois aussi calme à la maison 😉 j’étais plus détendu pour la soirée avec les enfants. Endormissement facile, plusieurs réveils dans la nuit néanmoins. Voilà, un petit pas ! Mais ça fait du bien.

    Marilyse
    Thérapie Holistique (endométriose)
  • Un accompagnent incroyable qui devrait être remboursé par la sécurité sociale, au même titre que les cours de préparation à l’accouchement ! Se sentir comprise et entourée de femmes à un vrai pouvoir sur notre bien être physique et mentale ! Je suis ravie d’avoir pu participer à ce groupe animé par Nathalie qui sait accueillir nos émotions comme il se doit !

    Anais
    Coaching de groupe MAMA CARE
  • Je suis extrêmement contente de nos séances qui me permettent petit à petit de retrouver confiance en moi. Depuis, j’ai une vision différente de la vie, je prends beaucoup plus de recul et j’arrive à mieux encaisser les déceptions. Tes conseils et ton écoute m’ont permis de voir le bon côté des choses. Ce que j’apprécie dans les séances, c’est qu’en plus de la relaxation, tu conseilles, rends les choses plus positives et ça m’aide beaucoup ! Puis surtout après chaque séance, je retrouve un dynamisme et la joie de vivre 🤗

    Merci beaucoup pour ton aide !

    Clémence
    Thérapie Holistique (confiance en soi)