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LES ACTUS DU MOMENT

La relaxologie rassemble un ensemble d’outils de relaxation. Elle utilise les méthodes d’ancrage corporelle, de décontraction musculaire (méthode Jacobson), d’auto-massage, d’auto-hypnose ( méthode Shultz), d’exercices respiratoires, de cohérence cardiaque, de visualisation, de postures. Certains outils procurent une simple détente physique, d’autres apportent une perception plus juste de soi, et d’autres permettent un véritable changement personnel, développement de la confiance en soi et connaissance de Soi.

Nathalie MANGA, thérapeute holistique à paris
  • nathalie@holivie-relaxation.fr
  • 06 02 55 18 36

Bonjour, je suis Nathalie MANGA HONOL et je suis très heureuse de vous accueillir dans cet espace de bien-être et connaissance de Soi, créé pour vous.

Dans une ancienne vie j’étais assistante sociale ! Après 10 ans de carrière, j’ai eu besoin de retrouver du sens dans ma vie professionnelle et personnelle. Alors, j’ai décidé de m’écouter et de me former à ce qui m’animait profondément. Aujourd’hui, je suis Relaxologue, spécialisée dans la gestion des émotions et l’accompagnement du post-partum.

✨ Ma mission ?

J’aide les femmes à vivre et non plus subir leurs émotions pour faire face aux moments charnières de leur vie. J’ai créé Holivie, pour accompagner, guider et soutenir les femmes qui sont prêtes à investir sur elle et surtout, veulent être actrice de leur changement, dans tous les aspects de leur vie.

✨ Pourquoi faire appel à moi ?
  • ​Gestion du stress
  • Manque d’estime et  de confiance en soi
  • Surmonter une période de vie difficile
  • Préparer son accouchement
  • Préparer/surmonter son post-partum
  • Troubles du sommeil
  • Phobies
  • Gestion des émotions

ELLES EN PARLENT

Les femmes que j'ai eu le plaisir d'accompagner sur le plan individuel ou collectif, partagent avec vous l'expérience qu'elles ont faite de ma pratique et de mon suivi.
  • Un retour par rapport à la séance d’hier après-midi. La fin de journée s’est bien déroulée, j’ai eu la sensation d’être vaseuse de la fin de la séance à fin d’après-midi. Douloureuse mais sans plus, plus calme c’est sûr tout le monde a été surpris que je sois aussi calme à la maison 😉 j’étais plus détendu pour la soirée avec les enfants. Endormissement facile, plusieurs réveils dans la nuit néanmoins. Voilà, un petit pas ! Mais ça fait du bien.

    Marilyse
    Thérapie Holistique (endométriose)
  • Un accompagnent incroyable qui devrait être remboursé par la sécurité sociale, au même titre que les cours de préparation à l’accouchement ! Se sentir comprise et entourée de femmes à un vrai pouvoir sur notre bien être physique et mentale ! Je suis ravie d’avoir pu participer à ce groupe animé par Nathalie qui sait accueillir nos émotions comme il se doit !

    Anais
    Coaching de groupe MAMA CARE
  • Je suis extrêmement contente de nos séances qui me permettent petit à petit de retrouver confiance en moi. Depuis, j’ai une vision différente de la vie, je prends beaucoup plus de recul et j’arrive à mieux encaisser les déceptions. Tes conseils et ton écoute m’ont permis de voir le bon côté des choses. Ce que j’apprécie dans les séances, c’est qu’en plus de la relaxation, tu conseilles, rends les choses plus positives et ça m’aide beaucoup ! Puis surtout après chaque séance, je retrouve un dynamisme et la joie de vivre 🤗

    Merci beaucoup pour ton aide !

    Clémence
    Thérapie Holistique (confiance en soi)